Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 150,17g | Węglo: 87,79g.
Śniadanie: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арбуз, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel, Яичный Белок, Перекресток Физалис, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|