Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 33,76g | Węglo: 207,51g.
Śniadanie: Карусель Печенье Песочное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Obiad: Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Nestea Чай с Лесными Ягодами, Чудо Шоколад. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|