|
2 sene sonrasında görüyorum bu rakamı 👊🏻
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 34,30g | Węglo: 219,92g.
Śniadanie: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. Obiad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pekmez, Çilek, Muz, Kayısı, Süt. Przekąski/Inne: Bizim Mutfak Kakaolu Puding, Bitkisel Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Kuru Üzüm. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|