Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 28,21g | Białk: 62,18g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Président Queso Brie, La Tabla Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Pan Integral, Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Salmón, Cebollas, Patata, Coliflor. Obiad: LU Mikado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco 0%, Tomates Cherry, Cogollos, Amstel Cerveza, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Przekąski/Inne: Amstel Cerveza, Bocadillito presa. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|