Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
494 kcal
|
Tłusz: 13,19g | Białk: 23,72g | Węglo: 71,96g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim. Lunch: Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolas, Alface, Tomates. Obiad: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Przekąski/Inne: Tangerinas, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|