Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 124,64g | Węglo: 119,11g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Чай с Лимоном, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Светофор Морковь Маринованная по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Фасоль Вареная , Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Хлеб, Клубника, Купаты. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|