Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 101,68g | Węglo: 161,34g.
Lunch: Karamalz Karamalz Sprint, Kotelett, Milbona Quark 20%, Heinz Tomato Ketchup, Milbona Hirtenkäse, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Tomaten, Aubergine, Zucchini. Obiad: Milbona Quark 20%, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Spitzpaprika. Przekąski/Inne: Frisch Gepresster Orangensaft, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Cornetto Haselnuss. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|