Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3430 kcal
|
Tłusz: 141,79g | Białk: 131,26g | Węglo: 359,42g.
Śniadanie: Tomaten, REWE Avocado, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Hartgekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Kräuterseitlinge, Olivenöl, Rama Kochcreme Vegan , Alnatura Gemüse Tortellini. Obiad: Popp Veganer Eifreisalat, DM Bio Vegane Bratwürstchen, Eismann Grillkäse, Combi Kartoffelbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Rucola , Tomaten, REWE Avocado, Burgerbrötchen, REWE Beste Wahl Vegane Burger. Przekąski/Inne: Schöfferhofer Hefeweizen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Erdnussmus, Seeberger Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|