Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 155,32g | Białk: 251,14g | Węglo: 192,38g.
Śniadanie: Mıhlama, Beyaz Peynir, Sucuk, Sigara Böreği, Pişi, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Obiad: Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Fındık. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|