Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2011
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 79,90g | Węglo: 307,66g.
Śniadanie: cucumbers, banana, watermelon, egg whites. Lunch: mcChicken, mcdonald small fries. Obiad: salmon sams, angel hair pasta. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 25 minut, Spanie - 9 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|