Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 131,36g | Węglo: 144,08g.
Śniadanie: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Lunch: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Зеленый Лук, Сарафаново Кефир 3,2%, Белорусский Дворик Язык Свиной, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Призма Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|