Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 79,47g | Węglo: 325,67g.
Śniadanie: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Zucchero, Cappuccino. Lunch: Colomba M. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Barilla Fusilli, Zucchine, Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Prosciutto Cotto, Pane a M, Petit Ciocco M, Aldi Brezel, Pesca Noce. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|