|
GAINS! YES YOU BABY💪
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 140,89g | Węglo: 73,80g.
Śniadanie: USN 100% Premium Whey Protein, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Simple Truth Wholegrain Gluten Free Rolled Oats. Lunch: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Obiad: Woolworths Broccoli & Cauliflower Gratin , Woolworths Lemon & Rosemary Chicken Kebabs. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Nicsgrace1989
|