Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 40,09g | Węglo: 113,07g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Salada Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Bananas. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miriansantos2220
|