Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 121,08g | Węglo: 104,99g.
Śniadanie: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ybarra Масло Оливковое. Lunch: Котлеты из Куриного Филе с Морковкой. Obiad: Окей Сливки 10%, Алтай Сыр Горный 50% , Котлеты из Куриного Филе с Морковкой, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ромол Кефир 2,5%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|