Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 64,46g | Węglo: 227,50g.
Śniadanie: Магнит Банан, Клубника, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Магнит Банан. Obiad: Пицца Домашняя, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, У Палыча Окрошка Домашняя. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хамле Соломка с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnSarshevskaya
|