Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 106,46g | Węglo: 101,37g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Свекла Вареная, Магнит Айран 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи. Obiad: Сосиски Телячьи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Айран 0,5%. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Стожок Творог 1.8%, Rainbow Варенье Абрикосовое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|