Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 89,85g | Białk: 120,53g | Węglo: 187,81g.
Śniadanie: Carrefour Confiture de Figues, Café, Alpro Lait d'avoine , U Miel de Fleurs, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Café, Clafoutis aux Cerises, Tomme de Savoie, Auchan Gruyère, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Champignons, Oeuf, Courgette. Obiad: Auchan Gruyère, Tomme de Savoie, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Courgette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Carottes, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Cerises Douces. Przekąski/Inne: Coraya Surimi (3). więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|