Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 91,20g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie: Canela, Café, Mamão Formosa, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Café, Canela. Lunch: Brócolis Cozido, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Café, Café. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|