Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 67,86g | Węglo: 155,53g.
Śniadanie: Чай, Блины на Молоке, Ратимир Паштет Печеночный. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чернослив в Шоколаде, Кофе Латте, Гречневый Суп. Obiad: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ратимир Рулет "Домашний", Мандарины, Ратимир Паштет Печеночный, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ситный, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|