Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 82,49g | Węglo: 203,59g.
Śniadanie: جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, بيضة (كاملة), الخيار (مع القشرة), شاي كرك. Lunch: جولاش (يخني) لحم البقر, الأرز الأبيض. Przekąski/Inne: بطيخ, المانجو, شراب بنكهة الليمون مع السكر (مصنوع من مزيج البودرة), المانجو, البرتقال. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|