Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 112,91g | Węglo: 95,09g.
Śniadanie: Яйцо, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шпинат, Куриное Филе, Ruslab Mix Protein Пина Колада, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Ореховый Рай Миндаль, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|