|
Кто-то тут расслабился в выходные 🧐
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 97,26g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт, Говядина Постная, Гречка Отварная. Obiad: Мёд, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Przekąski/Inne: Арбуз, Клубника, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе Латте, Агуша Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 cze 22 przez użytkownika: #Катерина#50
|
Да, тоже считаю, что правильно без насилия над собой) ну и стимул активнее бдить в ближайшие дни)))
06 cze 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
У меня тоже в выходные не всегда получается удержаться от соблазнов. Но, надо отдать должное, каждый раз всё легче.
Вот решила не нервировать себя и начать взвешиваться раз в неделю
06 cze 22 przez użytkownika: #Катерина#50
|
Это да, но мне как-то проще общую тенденцию отслеживать при ежедневном вывешивании) иначе я слишком расслаблюсь как-то 🙈😅
06 cze 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
07 cze 22 przez użytkownika: Yumi_sama
|
07 cze 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|