Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 71,43g | Węglo: 111,09g.
Śniadanie: Варенье, Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Орехомания Миндаль Жареный, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Obiad: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|