Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 78,19g | Węglo: 94,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Омлет или Яичница, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Хадыженское Пиво, Redd's Пиво. Przekąski/Inne: Лента Сыр Косичка, Tini Вино. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oksanamarchenko9007
|