Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 95,58g | Węglo: 240,11g.
Śniadanie: Sottolestelle Maca in Polvere, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Zespri Kiwi Gold, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Vallericca Insalata Mix Orientale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Obiad: Grana Padano Grana Padano Dop, Freshona Melanzane Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Nick Sciroppo d'acero, Grana Padano Grana Padano, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|