Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 83,59g | Białk: 76,58g | Węglo: 203,05g.
Śniadanie: Marie Blachère Pain Sportif, St Hubert Beurre Demi Sel, Starbucks Signature Chocolate, Bio Village Lait Écrémé. Lunch: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade de riz. Przekąski/Inne: Carrefour Mangue Surgelée, Banane, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées . więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 13 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|