Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 85,20g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Сметана , Пискаревский Творог 5%. Lunch: Мария Печенье, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хлеб Черный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Obiad: Кабачок, Ritter Sport Шоколад Praline, Помидоры, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|