|
Kann gar nicht sein, war gestern noch 1 kg weniger. Ich trag es trotzdem ein.
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3152 kcal
|
Tłusz: 153,97g | Białk: 110,41g | Węglo: 328,52g.
Śniadanie: Wurstaufschnitt, Butter, Mischkornbrot. Lunch: Döner Kebab. Obiad: Meine Metzgerei Iberico Steaks, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Penny Markt Neapolitaner, Ferrero Giotto, Snickers Riegel. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
jedentag ist beim abnehmen nicht so gut lieber Mittwoch und Samstag reicht aus und beobachten ob Tendenz nach unten geht, ich hab gelernt jedentag wiegen macht nur zusätzlichen Druck der unnötig ist, liebe Grüße
10 cze 22 przez użytkownika: ChefMarcusMacchiato
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|