Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 107,05g | Węglo: 99,84g.
Śniadanie: Baker House Торт Шварцвальд, Батон Пикантный Хлебокомбинат, Капучино без Сахара Свежесваренный, Акватория Форель Слабосоленая. Lunch: Магкейк Творожно-Протеиновый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Obiad: Квас Живой Окрошечный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур с Овощами. Przekąski/Inne: Solvie Protein Cookie, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 30 minut, Orbitrek - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoriatruffle
|