Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 83,26g | Białk: 75,05g | Węglo: 241,64g.
Śniadanie: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. Lunch: 水煮蛋, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Obiad: 全聯 雕魚腹片, 壽司, 7-11 京都豆皮壽司, 生煎包. Przekąski/Inne: 本味誠現 乳酥餅, 自然主意 蘇打餅乾. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|