Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 40,60g | Białk: 112,59g | Węglo: 180,76g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Лукоморье Икра Минтая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Пассим Горох Дробленый, Первым Делом Горбуша Натуральная, Fix Price Protein Bar Кокос, Лечо. Obiad: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|