Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 165,95g | Węglo: 122,31g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami, Kotlin Ketchup Łagodny, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|