Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 134,54g | Węglo: 188,12g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Монастырский 45%, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. Obiad: Помидоры, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Простоквашино Кефир 2,5%, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Клубника, Лента Яблоко Симиренко . więcej...
|
|
711 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|