|
Bit down with bad flu 2 weeks now
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
656 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 24,17g | Węglo: 75,03g.
Śniadanie: Rusk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Albany Brown Bread, Boerewors. więcej...
|
|
2929 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|