Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2014
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 7,44g | Białk: 15,52g | Węglo: 79,14g.
Śniadanie: Reva Corn Flakes, Leite Magro. Lunch: Sopa de Repolho. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|