Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 81,92g | Białk: 90,21g | Węglo: 185,70g.
Lunch: Pizza Lidl Marg, Bennet Tortina Carote Vegana, Crodino Crodino. Obiad: Coop Pangrattato, Uovo, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Oreo Original, Esselunga Top Miele, Desira Skyr, Bicchierino Cioccolatoso M, Gelato al Caffè, Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|