Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 28,78g | Węglo: 72,49g.
Lunch: Пятерочка Лимон, Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Сердце Куриное, Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Obiad: Магнит Слива, Пятерочка Лимон, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Фруктовый Сад Вишневый Сок. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Trening Kondycyjny - 45 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|