Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 168,92g | Węglo: 195,94g.
Śniadanie: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры). Obiad: Халва, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Макфа Вареные Макароны, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Село Зеленое Творог 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|