Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 76,24g | Węglo: 216,75g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриный Рулет, Песочное Печенье, Простой Выбор Торт Медовый, Финик, Творожное Печенье, Банан. Lunch: Хлебница Пирог Сметанник, Мандарины, Окей Кыстыбый, Виноград, Курица Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Халва, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|