Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 80,48g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Nasi Jagung, Urap, Ikan Asin. Lunch: Putih Telur, Pisang, Tomat. Obiad: Sayap Ayam, Wortel, Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Telur, Ommason Kimchi. Przekąski/Inne: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|