Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 66,13g | Węglo: 52,93g.
Śniadanie: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . Lunch: Continente Queijinhos Cremosos Light, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Omelete, Continente Queijinhos Cremosos Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|