Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 69,83g | Węglo: 202,20g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Rocky Mountain Маршмеллоу, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей . Przekąski/Inne: Rocky Mountain Маршмеллоу, Альпен Гольд Мороженое . więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Прогулка 5,3км - 1 godzina i 30 minut, Зарядка функциональная - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|