Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 79,59g | Węglo: 199,82g.
Śniadanie: Эконива Сыр Дюрр, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Delicato Кокосовое Масло, Банан, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Lunch: Пшеничная Каша, ВкусВилл Колбаски «Фалафель», ВкусВилл Фалафель Замороженный . Obiad: Цветная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IanaMaslova
|