Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 122,94g | Węglo: 115,38g.
Śniadanie: PumpUp Батончик с Бананом, Капучино без Сахара Свежесваренный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Пикантный Хлебокомбинат . Lunch: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Магкейк Творожно-Протеиновый. Obiad: PumpUp Батончик с Кокосом, Махеевъ Кетчуп Чили, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Шебекинские Макароны Вареные. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, PumpUp Батончик с Бананом, Магнит Яблоко, Нектарин. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoriatruffle
|