Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 29,37g | Węglo: 96,00g.
Śniadanie: Delícia Margarina Light, Seara Presunto, Barão Queijo Minas , Pão Francês. Lunch: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Tangerinas. Przekąski/Inne: Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos, Uvas, Banana Prata, Nestlé Nesfit Multicereais. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|