Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 151,29g | Białk: 170,85g | Węglo: 197,18g.
Śniadanie: RED Темный Шоколад, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 0,05%, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Икра Карася, Капуста Белокочанная, Помидоры. Obiad: Parmalat Молоко 0,05%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Персик, Вкуснотеево Кефир 1%. Przekąski/Inne: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Пятерочка Черешня . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|