Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 13,74g | Węglo: 97,36g.
Śniadanie: ARO Воздушный Рис, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Lunch: Мороженое, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Obiad: Мидии, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан. Przekąski/Inne: Перепелиное Яйцо. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
живот - 9 minut, ноги - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|