|
Sono passati altri 20 giorni di bagordi (ogni giorno sopra le duemila kcal) ed il mio peso è leggermente sceso... il mare fa bene!! Da oggi, però, di nuovo in riga!
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 73,13g | Węglo: 165,28g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Piacere Leggero 1,6%, Carrefour Cereali Fibra Plus, Sunsweet Prugne Denocciolate, Caffè (dalla Moca). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Krisprolls Crostini Svedesi Integrali. Obiad: Pasticcini, Dialbrodo Classico Brodo Granulare Vegetale, Olive Nere, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni Petto di Pollo, Pane Integrale. Przekąski/Inne: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Albicocche, Prugne, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
ciao ADV1986 , il fatto che tu sia sceso di peso è dato dall assunzione delle Kcal giornaliere...se stai sotto il tuo FABBISOGNO CALORICO GIORNALIERO, per forza di cose il tuo peso scende, se stai sopra di conseguenza aumenta.
11 sie 14 przez użytkownika: MrTrinita79
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|