Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 82,07g | Białk: 148,53g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Обычное Кофе, Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Обычное Кофе, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|